Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1260 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 56,22g | Carbh: 157,39g.
Desayuno: Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Hero Delight Jam, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Almuerzo: Krentenbrood, Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Jumbo Eiersalade, AH Grof Volkoren Brood. Cena: AH Gehakt Half-om-Half, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Vloeibaar Olijf Bakken en Braden. Pasa Bocas / Otros: Aldi Ontbijtkoek (45g), AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Elstar Appel, Sinaasappelen. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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