Diario de an4ik2017, 23 ene. 18

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Diese Woche war ich richtig unmotiviert 🙁
Kann mir trotzdem nicht erklären warum es auf einmal so viel Zunahme ist 😢

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:

428 kcal

Grasa: 18,70g | Prot: 48,28g | Carbh: 14,76g. Desayuno: Netto Paderborner Landbrot , Spiegelei. Almuerzo: Milbona Cheddary, Loose Quäse. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Dazu müsste ich mir dein Ernährungs Tagebuch genauer anschauen... 🤔

23 ene. 18 por el miembro: Everlost

Everlost den habe ich die letzte Woche nicht geführt. Habe mich aber die letzten Tage nicht gesund ernährt. Ich vermute daran liegt es

23 ene. 18 por el miembro: an4ik2017


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