Diario de ostbeker, 23 ene. 18

Das monatliche Frauenleiden...
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
1030 kcal Grasa: 35,31g | Prot: 64,04g | Carbh: 116,95g.   Desayuno: Getrocknete Pflaumen, Banane, Heidelbeeren, Leinsamen, Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Lemar Fleischbrühe, Bresso Leichtgenuss, Zwiebeln, Schnittlauch, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gekochter Rosenkohl. Cena: Senf, Kühne Rote Beete in Scheiben, Gekochtes Ei, Harry Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Lätta Halbfettmargarine, Honig, Harry Vollkornbrot, Emmentaler, Zimt, Alpro Soya Sojamilch Light, Multipower 100% Pure Whey Protein. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag 😘😘 
23 ene. 18 por el miembro: ernesto.julian

     
 

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