Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
570 kcal
|
Grasa: 37,30g | Prot: 25,14g | Carbh: 40,17g.
Almuerzo: Cuka (Sari Apel), Telur Rebus, Gado Gado. Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Alpukat. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amellia Nurfadilla
|