Diario de yanthie_sn, 23 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
1268 kcal Grasa: 63,59g | Prot: 75,61g | Carbh: 105,42g.   Desayuno: Jeruk Nipis, Teh Hijau. Almuerzo: Nangka, Telur Dadar, Lobak Dimasak, Tempe, Tahu Kukus. Cena: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Goreng, Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Rambutan. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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