Diario de Рузанна Варшамовна, 23 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
1076 kcal Grasa: 42,26g | Prot: 44,07g | Carbh: 130,56g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, President Плавленый Сыр, Ризык Лепешка Узбекская. Almuerzo: Show Time Попкорн Карамель, Чай, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Cena: Варенье из Смородины, Блины, Уха. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Караван Сарай Чак-Чак. más...
1488 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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