Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 31,66g | Prot: 126,24g | Carbh: 116,90g.
Desayuno: Oltermanni Сыр 9%, Кофе с Молоком, Фруто Няня Яблочное Пюре, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Чай, Донской Молочник Мацони 0,5%, Цветная Капуста на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Помидоры, Донской Молочник Мацони 0,5%, Пекинская Капуста, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Яблочное Пюре, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мармелад, Пшеничный Хлеб, Чай. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de edskorikova
|