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164,0 kg
Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 169,53g | Prot: 207,38g | Carbh: 7,29g.
Almuerzo: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Egg White, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Sysco Chicken Breast w/ Rib Meat, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oscar Mayer Traditional Bacon, Sysco Chicken Breast w/ Rib Meat, Egg, Kraft Mayo Packet. Pasa Bocas / Otros: Mozzarella Cheese, Ground Beef (Cooked), Egg, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Egg White, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. más...
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4925 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Miss the arrows......Nice to see your post!
22 ene. 18 por el miembro: Judyrose1997
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I just looked at your weight history. Congratulations on a 100 lb loss! That is so impressive and inspiring.
23 ene. 18 por el miembro: erikahollister
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Peso Histórico de PbSULAK
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