Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2010
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 95,68g | Carbh: 226,44g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Almuerzo: Cracked Wheat Bread, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Cena: Chicken Breast, broccoli, Almond Breeze, cake. Pasa Bocas / Otros: black berry, Stevia, Almond Breeze, protein powder. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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