Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2010
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1541 kcal
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Grasa: 56,15g | Prot: 118,85g | Carbh: 156,46g.
Desayuno: philidelphia cream, thomas bagel plain, light and fit yogurt. Almuerzo: campbell's light chicken, pickle, whey protein. Cena: yellow squash, pita wheat flax, light caesar dressing, romaine lettuce, steak. más...
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4523 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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