Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 15,75g | Prot: 152,83g | Carbh: 146,12g.
Desayuno: AH Cappuccino, Hoogvliet Magere Yoghurt, Kruidvat Proteïne Reep. Almuerzo: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, AH Biologische Magere Kwark, AH Doosjevol Frambozen, AH Meloen Salade. Cena: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Witte Pistolets Voorgebakken. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Proteinereep. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Bikram Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Australie
|