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calpe2012
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22 ene. 18
Diario de calpe2012, 22 ene. 18
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klebt ☺
75,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2018:
1726 kcal
Grasa: 144,44g | Prot: 92,96g | Carbh: 21,13g.
Desayuno:
Bulletproof Coffee.
Almuerzo:
Milsani Sahnequark 40%, Danlee Kokosöl, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik.
Cena:
Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Ei, Brokkoli.
Pasa Bocas / Otros:
Alesto Kalifornische Mandelkerne.
más...
peso estable
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Comentarios
Mahlzeit 🤗 Na komm, besser als nach oben 😉
22 ene. 18 por el miembro:
Claudia2305
Hallo Calpe... nicht hadern. Halten ist auch was wert ! - und ab Mai wird es wieder runter gehen, versprochen !
22 ene. 18 por el miembro:
Reisefigur
Solange der Pfeil nicht nach oben zeigt, ist es doch prima! 😃
22 ene. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
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