Diario de Giuliettafit, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
1198 kcal Grasa: 27,39g | Prot: 87,30g | Carbh: 155,79g.   Desayuno: Farina di Ceci, Marmellata d'arance, Albume d'uovo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pastina. Cena: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà. Pasa Bocas / Otros: Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Mela, Mela. más...
1649 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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