|
Day #1 of Keto diet ... 30 more days to go 🙂
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 45,19g | Prot: 71,29g | Carbh: 120,25g.
Desayuno: Peanut Butter, Flat Out Protein Up Carb Down Flatbread, True Goodness Vanilla Animal Cookies, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Peanut Butter, Flat Out Protein Up Carb Down Flatbread, Honeycrisp Apples. Cena: Sour Cream, Butter , Driscoll's Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds. más...
|
|
1557 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 ene. 18 por el miembro: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monicadeardorff
|