Diario de kiloelfe, 22 ene. 18

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Moin schöne Woche allen nehme dankend jetzt meinen Kaffee von Euch 😘

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:

1246 kcal

Grasa: 58,16g | Prot: 110,01g | Carbh: 75,10g. Desayuno: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Pflaumen, Honig, iBi Hot , Graubrot. Almuerzo: Mandarine. Cena: Fleischsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet . más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Hallo Elfe, bin spät dran, wünsche Dir auch einen schönen Montag!

22 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Ich auch. Hatte heute fast keine Zeit. 🤗

22 ene. 18 por el miembro: schnorra


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