Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 20,06g | Prot: 21,96g | Carbh: 153,82g.
Desayuno: Pisang, Milk Shake. Almuerzo: Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Tahu, Udang Kukus atau Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). más...
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1284 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sartika laura
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