Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 94,59g | Carbh: 253,58g.
Desayuno: Leberwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Almuerzo: Breakfast Coffee, Golden Toast Butter Toast, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Zucker, Schokolade, Espresso. Cena: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Maredo Rumpsteak (250g), Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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