Diario de Viomels, 22 ene. 18

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WE war klar, obwohl ich gestern extra noch Sport gemacht hab, aber diese Woche knack ich die 5 kg, das steht fest😀

86 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:

1072 kcal

Grasa: 44,92g | Prot: 52,55g | Carbh: 110,82g. Desayuno: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Espresso. Almuerzo: Gut & Günstig Reine Buttermilch. Cena: Deluxe Kirsch-Kompott, Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Gouda. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Tschakka, aber klar schaffst du das! Guten Wochenstart!

22 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988


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