Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 70,48g | Carbh: 259,58g.
Desayuno: Сыр Российский, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Яйцо, Аджика. Almuerzo: Варенье, Сильпо Печенье Галетное, Яблоко, Винегрет, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рыбный Суп. Cena: Сильпо Печенье Галетное, Варенье, Творог 9%, Желудки Куриные, Аджика, Квашеная Капуста, Винегрет, Варенье. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Яблоко. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|