Diario de jashinakaterina, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
849 kcal Grasa: 24,88g | Prot: 50,26g | Carbh: 107,55g.   Desayuno: Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Карамель, Чай с Лимоном. más...
1736 kcal Ejercicio: Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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