Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
|
109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3553 kcal
|
Grasa: 150,09g | Prot: 262,49g | Carbh: 295,63g.
Desayuno: Хлеб Черный, Dominant Протеин, Молоко (2% Обезжиренное), Ultimate Nutrition Омега 3, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Almuerzo: Чай, Котлета Куриная, Гречка. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Казеин Про, Омлет или Яичница с Сыром, Ultimate Nutrition Омега 3, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Киви, Молоко (2% Обезжиренное). más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexanderipatov
|