Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 76,16g | Carbh: 63,76g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Telur Puyuh, Ikan Tongkol Goreng. Almuerzo: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Daun Singkong, Telur Rebus. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kacang Hijau, Usus Ayam. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Good Time, Risoles. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurjanah laela
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