Diario de هدى هاشم, 21 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
66 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2018:
1814 kcal Grasa: 96,89g | Prot: 122,26g | Carbh: 115,18g.   Desayuno: الحليب (الخالي من الدسم), الخس, بيضة مسلوقة. Almuerzo: شوربة الفاصولياء, شوربة العدس. Cena: الخس, صدر دجاج. Pasa Bocas / Otros: زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور), السمن, رقائق البطاطا, الزبدة, القهوة العادية. más...
peso estable

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