Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MuttonCurrie
Diario
21 ene. 18
Diario de MuttonCurrie, 21 ene. 18
Perfil de MuttonCurrie
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Compliments of the new year to everyone ! May 2018 be a year of achieving our goals.
I've been slowely getting back into exercise after the mandatory 6 weeks post op. Started slow cycling and rowing including light weights with bodyweight only with legs. Havent done any running as yet. Thats going to be the hardest struggle.
I have gained about 1.7 kg since going for the operation and an increase of 2 % body fat.
Weeks exercise:
4 x 20 min cycle
2 x 30 min Rowing
2 x 45 min weights
Feeling well motivated after the lengthly layoff.
101,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ganando 0,3 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
love the motto
21 ene. 18 por el miembro:
Jashan r
Welcome back!
21 ene. 18 por el miembro:
Annelizej40
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de MuttonCurrie
Ver la Historia Completa