Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
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149,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 54,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3792 kcal
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Grasa: 72,85g | Prot: 169,94g | Carbh: 419,37g.
Desayuno: Vitafit Multivitaminsaft, Gekochtes Ei, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Merry Marmelade Himbeere , Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Sardellenfilets, Aldi Butterkäse, Real Quality Rindersalami, Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Cena: Gekochtes Sauerkraut, Möhren, Landjunker Kassler Lachs , Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Fanta Orange (Dose). Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Mini Brotchips, Crusti Croc Mini Brotchips, Roter Tafelwein. más...
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4137 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 43 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de xtremekampfwurst
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