Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 86,57g | Prot: 103,49g | Carbh: 258,14g.
Desayuno: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Almuerzo: Schlagsahne (Geschlagen), Eierwaffeln, Breakfast Coffee. Cena: Weißwein, Zucker, Espresso, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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