Diario de maryisabella, 21 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2018:
1558 kcal Grasa: 60,95g | Prot: 44,89g | Carbh: 146,13g.   Desayuno: Marmelade, Croissant, Zucker, Cappuccino. Almuerzo: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Granny Smith Äpfel, Orangen. Cena: Roter Tafelwein, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Schafskäse, Alnatura Quinoa, Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Schokoladencroissant, Kiwi. más...
1763 kcal Ejercicio: Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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