Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 82,01g | Carbh: 49,68g.
Desayuno: Continente Queijo Fresco Light. Almuerzo: Carne de Peito de Peru, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Legumes Refogados, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Cena: Bife ou Costeleta de Porco, Salada de Couve e Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Pão de Alho, Limão, Gengibre. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alcapaz
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