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Es entwickelt sich ....!
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 124,32g | Carbh: 96,78g.
Desayuno: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Kaffee, K-Classic Kochschinken, Burger Das Landknäcke URTYP. Almuerzo: Christinen Wellness Life, Zeus Zaziki, Bofrost Nasi Goreng. Cena: Christinen Wellness Life, Edeka Porree, Roggenvollkornbrot, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Hähnchenbrustfilet. más...
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3440 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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