Diario de Pummelelse, 21 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2018:
1200 kcal Grasa: 56,40g | Prot: 73,24g | Carbh: 102,37g.   Desayuno: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei Hildegard Dinkel, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Almuerzo: Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung , Kunella Feinkost Rapsöl , Linessa Gourmet Katenschinken, Zucchini. Cena: Milbona Haferdrink, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Foodspring Shape Shake Schokolade . más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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