|
晚餐8点半吃 NO
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 24,80g | Prot: 63,92g | Carbh: 183,81g.
Desayuno: Yupi Cheese Full Queso, 番茄炒蛋, Alpina Leche Deslactosada Descremada, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Almuerzo: 沙拉, 素食燉蔬菜湯, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 鱸魚. Cena: 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Pasa Bocas / Otros: 拿鐵咖啡. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bonniechang627
|