Diario de Hanna.jii, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
125,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
1581 kcal Grasa: 58,76g | Prot: 97,66g | Carbh: 171,45g.   Desayuno: Mandariini, Pensasmustikka, Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix Banana Toffee. Almuerzo: Kermavaahto, Rainbow Kinuskikastike, Jäätelö, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Parila, Korpela Broilerin Rintafilee Viipale. Cena: Mandariini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyörykät (Naudanliha). Pasa Bocas / Otros: Pensasmustikka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%, Mansikat. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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