Diario de DanielCardenasM, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
2488 kcal Grasa: 81,31g | Prot: 148,88g | Carbh: 288,85g.   Desayuno: Zarte Haferflocken , Combino Gnocchi, gurke, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
2478 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 11 horas y 40 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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