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indo para 3 dia desafio do ovo com sucesso
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 67,84g | Prot: 52,29g | Carbh: 32,08g.
Desayuno: Giassi Salpicão, Feliz Nozes Giassi, Santa Helena Amendoim Torrado e Moído, Nestlé Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo Cozido. Almuerzo: Feliz Nozes Giassi, Ovo (Inteiro), Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Batata Doce, Mangas, Morangos, Alface. Cena: Tirol Nata, Ovo Cozido, Tirol Nata, Alface. Pasa Bocas / Otros: Salpicão de Frango, Presunto Fatiado (Extra Magro). más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
tbm estou pensando em fazer esse desafio essa semana !!. lhe desejo q vc percas os 3 kilos 😊
20 ene. 18 por el miembro: cissalove
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Peso Histórico de adrielecgc
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