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annabär23
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20 ene. 18
Diario de annabär23, 20 ene. 18
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Und das nach 13 Tagen trotz Futterattacken am Mittwoch und Donnerstag! 🎉 belohnt wird das Ganze mit einer Shoppingtour und Neuen Sportschuhen. 😊
Dann wird die fiese „9“ bis zum nächsten wiegen platt gemacht. 💪🏼
90,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2018:
1586 kcal
Grasa: 84,93g | Prot: 101,68g | Carbh: 103,28g.
Desayuno:
Käse, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Wasa Knäckebrot Mjölk, Aldi Looping.
Almuerzo:
Landjunker Putenunterkeule, Gemischter Salat mit Dressing, Netto Joghurtdressing.
Cena:
Aldi Looping, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Wasa Knäckebrot Mjölk, Käse.
Pasa Bocas / Otros:
Birnen, Kuchen Party Berliner .
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Super!! Das ist ja mal eine tolle Abnahme! 👍🏻😃
20 ene. 18 por el miembro:
Zouky01
Hui klasse 👍
20 ene. 18 por el miembro:
Viviace
Danke! Hätte vorhin auch am liebsten die Waage abgeknutscht. 😁
20 ene. 18 por el miembro:
annabär23
Wow, da hast du deine Belohnung wirklich verdient!
20 ene. 18 por el miembro:
nanedi
Super 👍 nur weiter so
20 ene. 18 por el miembro:
Ranger 1966
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