Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 34,55g | Prot: 111,32g | Carbh: 244,70g.
Desayuno: Caffè (Espresso). Almuerzo: Caffè (Espresso), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Galbani Cotto di Tacchino, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Cena: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Funghi Champignon, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Milk Yogurt Magro Zero Grassi Vaniglia, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Pedometro - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 40 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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