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20 ene. 18
Diario de calpe2012, 20 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
75,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2018:
2044 kcal
Grasa: 184,78g | Prot: 85,10g | Carbh: 18,21g.
Desayuno:
Danlee Kokosöl.
Almuerzo:
Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Géramont Cremig-Würzig, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Danlee Kokosöl.
Cena:
Aldi Heumilch Seeländer, Champignons Frisch, Rührei.
Pasa Bocas / Otros:
Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kokosöl, Edeka Macadamianüsse.
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Guten Morgen calpe! ☕️
20 ene. 18 por el miembro:
geniesserin2017
Guten Morgen 🤗
20 ene. 18 por el miembro:
Claudia2305
Moin ☕
20 ene. 18 por el miembro:
Viviace
Guten Morgen 😙
20 ene. 18 por el miembro:
MoFu27
Morgen Calpe 🙋🙋
20 ene. 18 por el miembro:
iffizenker
☕🙋🏼
20 ene. 18 por el miembro:
Ritamine
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