Diario de Anfrejo, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
1109 kcal Grasa: 36,19g | Prot: 41,50g | Carbh: 154,50g.   Desayuno: Mandarijn, Melkunie Havermoutpap. Almuerzo: Speltbrood, Medjool Dadels, Gedroogde Pruimen, Gebakken Ei zonder Vet. Cena: Bitterballen, Olijven, AH Pan Pan Kaas 20+, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Pasa Bocas / Otros: Koffie, Peijnenburg Ontbijtkoek Dubbel op. más...
2187 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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