Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
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130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3267 kcal
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Grasa: 134,88g | Prot: 158,54g | Carbh: 308,35g.
Desayuno: Gourmet Geräucherte Gänsebrust, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Kornspitz, Ei (Ganz). Almuerzo: Himbeeren, Bananen. Cena: Speiseeis, Ofterdinger Shrimps in Cocktailsauce, ASIA Curry Huhn, Chef Select Rosmarinkartoffeln, Roter Tafelwein, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Aoste Luftgetrockneter Schinken, Krebsfleisch, Sol&Mar Datteln im Speckmantel. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Honig, Choceur Belgische Pralinen. más...
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4292 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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