Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 63,16g | Prot: 97,42g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Cena: Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Яблочный Пирог. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
1 a 20 de 33
Comentarios
норм, всего +100, у меня +500, не стала вносить, бесят привесы😑😑😑😑
20 ene. 18 por el miembro: kotofeika52302
|
а я вчера слопала четыре конфеты на ночь и у меня минус на весах 200 гр,так что тоже не вносила)удивительное дело.надоели эти конфеты и ведь даже не вкусные были из подарка детского,наслаждения ноль:(
20 ene. 18 por el miembro: voronina.nadejda2015
|
Ну после жареной курицы на ужин это простительно))
Удивлена твоим привесам - это, видимо, вода, потому что ведьмы не поправляются))
20 ene. 18 por el miembro: Arodaxis
|
наверное из-за простуды, сопли рекой😕😕😕
20 ene. 18 por el miembro: kotofeika52302
|
Надюшка что за конфеты? пойду куплю килограмм и нажрусь с горя😁😁😁😁😁
20 ene. 18 por el miembro: kotofeika52302
|
Оль,огни Москвы,Нептун от Славянки ,вдохновение с миндалем)может кто-то и любит такие,но не я:)я больше по рафаэлло там,или многие другие от Славянки,но не этот Нептун,прям даже расстроилась вчера,что так хотела вкусного и все мимо:(((
20 ene. 18 por el miembro: voronina.nadejda2015
|
Огни Москвы мне когда нравились, Нептун сладковат, рафаэлло не оч люблю, муж как то закормил, чуть не через день покупал, года три уже не ем
20 ene. 18 por el miembro: kotofeika52302
|
вот вдохновение с миндалем👍👍👍😋😋😋😋😋😋
20 ene. 18 por el miembro: kotofeika52302
|
Ой, я тоже такие конфеты не люблю, а вот гейшу от фазер я бы с удовольствием слопала с кофе, поэтому я их не покупаю))
20 ene. 18 por el miembro: Arodaxis
|
Хотя у меня стоит упаковка шоколадных пластинок с мятной начинкой (очень вкусные) ещё с ноября месяца - держусь))
20 ene. 18 por el miembro: Arodaxis
|
А у меня коробка рафаэлок есть... Но утром на весах ещё +1кг...А у мамы сегодня день рождения... Может пуститься сегодня во все тяжкие, а с воскресенья всё заново начать?
20 ene. 18 por el miembro: ольга стом фея
|
Ну за день десяток кг не набрать, главное завтра не продолжить хулиганить))
20 ene. 18 por el miembro: Arodaxis
|
Подскажите, что не так. Я уже 2 недели питаюсь правильно на 1500 кал, соблюдая БЖУ. А вес стоит и вообще никуда не уходит. А по объемам ушел 1 см с талии и немного с груди и все. Сладкое не ем. Хочется бросить и перейти на голодовку😭
20 ene. 18 por el miembro: VikosOs
|
VikosOs, если за две недели ушел объем с талии, не вижу причин жаловаться. У вас закрытый журнал, не могу ничего сказать.
20 ene. 18 por el miembro: Arodaxis
|
VikosOs,😁😁😁😁 рассмешила, ну в этом посте это тож больная тема😕😕😕😕😕 я ем меньше у меня ++++, значит меньше не сработает однозначно, что делать не знаю
20 ene. 18 por el miembro: kotofeika52302
|
Просто вес не самый маленький и пугает эта цифра, которая стоит на месте. И разве 1 см с талии это успех, ощущение что за 2 недели это провал. Значит снижать не имеет смысла?
20 ene. 18 por el miembro: VikosOs
|
Блин, опять мой пост вывалился в раздел популярное, ну что ж такое-то?!
Сейчас ещё прибегут девочки 45кг веса с вопросами «я только пришла, как мне похудеть на 5кг?!»
20 ene. 18 por el miembro: Arodaxis
|
Ну терпи Юляшка😁😁😁😁 таковы издержки популярности😂😂😂😂
20 ene. 18 por el miembro: kotofeika52302
|
Не понимаю вообще по какому принципу туда проваливаются посты))
20 ene. 18 por el miembro: Arodaxis
|
Добрый день девушки . Я вешу 49 кг. Хочу похудеть ещё на 9 кг. Подскажите как (перечень тортов , отжиманий и подтягиваний) ? И как сменить аватарку , с компа и полной версии сайта не получается . Хочу быть редиской
20 ene. 18 por el miembro: Angelina Sept
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|