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Down after a huge workout on a hot and humid Sunday AM
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3497 kcal
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Grasa: 266,00g | Prot: 138,22g | Carbh: 88,61g.
Desayuno: water, spam, bacon, smoked cheese, eggs, half and half, coffee. Cena: fiber, crystal light, water, coors light, skippy chunky peanut butter, ranch dip, celery, cole slaw, cheddarwurst. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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4311 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 11,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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