Diario de alenochka28-69, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
2099 kcal Grasa: 83,24g | Prot: 177,88g | Carbh: 152,44g.   Desayuno: Джемы и Варенья, Брест Литовск Сметана 15%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Almuerzo: Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Краюшки Заварные. Cena: Кефир 1%, Желтый Сладкий Перец. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
Perdiendo 64,4 kg a la Semana

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