|
Потихоньку идём к мечте)))
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
833 kcal
|
Grasa: 22,86g | Prot: 29,82g | Carbh: 104,10g.
Desayuno: Хлебцы, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Тушеные Овощи, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Красное Столовое Вино. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k0ten0k1992
|