Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 47,74g | Prot: 81,40g | Carbh: 159,19g.
Desayuno: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Масло Авокадо. Almuerzo: Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощи Гриль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Масло Авокадо, NAR Гранатовый Сок, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Ржаная с Травами, Кефир (Обезжиренный), Магнит Апельсин, Ашан Гранат, Магнит Банан, Чай с Медом, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Омлет с Помидорами, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|