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晚上 54.9
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 50,47g | Prot: 87,04g | Carbh: 159,38g.
Desayuno: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, Alpina Leche Deslactosada Descremada. Almuerzo: 濃縮蔬菜湯（罐頭）, 生菜, 蘿蔔, 鷹嘴豆, 千層餅. Cena: 牛油果, 雞肉碎. Pasa Bocas / Otros: Alpina Leche Deslactosada Descremada, 油桃. más...
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1442 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bonniechang627
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