|
(О), вчера вечером очень сильно хотелось есть, наверное потому и отвес такой маленький получился😥
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 78,02g | Prot: 62,33g | Carbh: 153,53g.
Desayuno: Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Золотые Луга Йогурт 2,5%, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек. Cena: Лента Шпроты в Масле, Коркунов Конфета, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Чай с Лимоном и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Юргамышские Колбасы Салями Фирменная, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой, Сыр Адыгейский, Банан, Кофе, Чай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|