Diario de Rodrigo Rodrigues RJ, 19 ene. 18

Quem aqui NÃO VAI JACAR nesse final de semana?



19 dias #zeroalcool

Início: 108.1kg
Atual: 93.3kg
Meta: 89.0kg
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
8 kcal Grasa: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 2,70g.   Desayuno: Monster Energy Ultra. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
hahahaha só vou no carnaval ... até lá 0 alcool  
19 ene. 18 por el miembro: Matheusfcarmo
Pretendo... Espero a ajuda da namorada kkk 
19 ene. 18 por el miembro: Prokô
Eu só vou jacar quando sair do sobrepeso. Faltam 2kg pra isso.  
19 ene. 18 por el miembro: gisa_fjv
Também Matheus! 
19 ene. 18 por el miembro: Thayssa Maria
galerinha meu Instagram é recheado de receitas fits e low carb,todos os dias posto opções para não precisar Jacar, dê uma conferida @lyladarc  
19 ene. 18 por el miembro: Lyla Darc
Boa Lyla! vamos ajudar! 
19 ene. 18 por el miembro: Rodrigo Rodrigues RJ
Foco total!! 
19 ene. 18 por el miembro: watanabe.gabriela
Minha tristeza está sendo recusar uma cerva nesse calor terrível 🙁 
19 ene. 18 por el miembro: JullyShermye
Que Deus me dê forças para resistir a cerveja 🍺, pois meu marido passa o tempo todo oferecendo 🤐🤐🤐🤐 
19 ene. 18 por el miembro: luciane71
uma tacinha de vinho seco conta como jacada??? 
19 ene. 18 por el miembro: MiryLCHF
Hoje eu jaquei grandão! Meu marido chegou com pizza de atum coberto com muçarela. Não dá, né? Foi muita maldade! Já que jaquei, tomei Guaraná. Mas tô triste pq ele me sacaneou.  
19 ene. 18 por el miembro: Sonininha
Euuuu!!!! tô de boa e feliz da vida c a balança!! kkkk Nem tenho coragem de jacar! Deixar pro meu niver no carnaval!! 💪💪 
19 ene. 18 por el miembro: Laisfb
Gente 600 ml de Corona 4,00 Walmart, fui forte e ignorei com sucesso, mas to sofrendo só de lembrar hahaha #minhacervejinhapreferida 
19 ene. 18 por el miembro: kessiamelina
Muita gente consegue sair ileso do FDS se tiver apoio da família. Por isso é sempre importante dividir seus objetivos com as pessoas de seu convívio. Resistir à cerveja nesse calor já é uma grande vitória. Vamos juntos Lais!  
20 ene. 18 por el miembro: Rodrigo Rodrigues RJ
Vamossss,Rodrigo!! 💪💪💪👏👏😘 
21 ene. 18 por el miembro: Laisfb
mais um fds superado com extremo sucesso kkkkk .. projeto carnaval fitness 
22 ene. 18 por el miembro: Matheusfcarmo
preciso melhorar, to jacando muito com cerveja :( 
22 ene. 18 por el miembro: Rafidis
Isso ai Parabéns Rodrigo.... tb to desde o dia 3 de janeiro sem Alcool...a proposta é até dezembro... ja se foram 15 kg desde 08/01. Continue firme e forte!!!!! 
22 ene. 18 por el miembro: Douglas Lazaro Moreira
Passei o findis ilesa o primeiro de muitos!!! olha que tento isso há mais de anos... 
22 ene. 18 por el miembro: lufeam22
legal que tem muita gente compromissada aqui! 
23 ene. 18 por el miembro: Rodrigo Rodrigues RJ

     
 

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