Diario de stroffel, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1057 kcal Grasa: 39,31g | Prot: 90,60g | Carbh: 86,96g.   Almuerzo: Erdbeeren, Sellerie, Rindsuppe, Karotten, Landjunker Rindersuppenfleisch. Cena: Aldi Käse in Salzlake Gereift, Gurke (Geschält), Ei, Karotten, Aldi Rote Paprika, Edeka Bio Tofu Natur, Reispapier. más...
1976 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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