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😖viel gelegen 🤧 und der Tag war wohl zu kurz für meine kcal., aber heute geht’s mir wieder besser 😊
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 12,84g | Prot: 49,25g | Carbh: 111,47g.
Desayuno: Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Dunkel, Tomaten, Wiltmann Rindersalami, Ei, Espresso, Fettarme Milch. Almuerzo: Banane, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Milbona Quark Magerstufe, Corny Free Kirsche-Joghurt. Cena: Hofpfisterei Pfister Öko-Ganzkorn, Tomaten, Wiltmann Rindersalami. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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