Diario de linshelu, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1273 kcal Grasa: 74,61g | Prot: 131,40g | Carbh: 26,86g.   Desayuno: Walnoten, XXL Nutrition Whey Isolate. Almuerzo: Ouwehand Rolmops. Cena: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen , Bacon, Calvé Slasaus Halfvol, Augurken, Witlof, Champignons, AH Andijvie, Plus Duitse Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: Komkommer (met Schil), Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Cherrytomaten, Euro Shopper Jong Belegen Kaas 30+. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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